孕妈叶酸片什么时候吃最好?叶酸这对未准妈妈和准妈妈都尤其主要，因为它有助于预防神经管缺陷，包罗脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。那么孕妈叶酸片什么时候吃最好?
怀孕后吃叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的要害时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包罗无脑儿，脊柱裂等。别的还可起早期的自然流产。
到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，并且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育城市受到影响。
孕妈叶酸片什么时候吃最好?
育龄女性应从孕前3个月最先每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，假如你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。假如你对本身的情况不能准确判定，必然要咨询医生的意见。
一般来说再确定补充叶酸后，可以通过2种方式来摄取叶酸， 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。比拟食补的效果不如药补明显，所以一般建议服用叶酸补充剂会比力好。
假如无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就最先，保持天天服用含叶酸的多种维生素或者叶酸补充剂的习惯，对你的健康也很有利。要知道，假如你不测怀孕，这种习惯就会显得更为主要。
