生完孩子都像打完一场恒久战，新妈妈在坐月子期间好好休养一番。最首要的是得增补营养，但是不是所有营养品都适合孕妇食用。所以，在进补以前，要先了解清楚坐月子不能吃哪些食物。小编提醒列位新妈妈，月子饮食禁忌傍边有四种营养品不能吃。
月子饮食禁忌1：不能吃人参
月子饮食餐单傍边必然不能有人参。因为人参是大补的食材，食用以后会加速人体血液循环。新妈妈在生完孩子以后，内外生殖器的血管都有损伤，而产后急于食用人参，会影响伤口的愈合，严重的话会导致血流不止，甚至大出血。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。
月子饮食禁忌2：不能吃炖母鸡
妈妈的乳汁排泄，得益于催乳素的感化。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功能，容易导致妈妈奶水不敷，甚至无奶水。
月子饮食禁忌3：不能吃麦乳精
麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种身分在普通人身体内可以补贴脾胃。但是对付刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的结果。
月子饮食禁忌4：不能喝高脂肪浓汤
妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。
月子是新妈妈身体恢复的重要时期，增补营养当然重要，但知道坐月子不能吃哪些食物，月子饮食禁忌有哪些，并按照这些禁忌制定公道的饮食餐单，才是最科学的月子饮食方法。
