坐月子注意事项有哪些 盘点四大民间坐月子的误区

　　导读：在民间，女人坐月子注意事项有很多，除了有坐月子饮食注意事项之外，坐月子还有季节的讲究，但是这些习俗都有科学的依据吗？究竟这些坐月子注意事项值得相信吗？小编就来为你揭开谜底。

　　误区一：坐月子不能吃盐

　　在传统观念中，坐月子的时候不能吃盐，不能吃醋，也不能吃任何生冷食物，甚至连水果都得热一下才能吃。如果这样做的话反而会让产妇没有任何食欲和胃口，食欲不振直接导致缺乏营养，反而会影响产妇哺乳。其实，分娩以后产妇需要大量的盐和水来补充体力，醋和生冷的食物有收缩血管的作用，可以减少产后出血。水果热过之后，其营养会损失很多。