苗条的身材在女人心目中是最主要的，女人们不时刻刻城市注重本身的身材，纤细的身材，可以让女人时刻保持自信。对于刚生过宝宝的产妇来说，能够快速的恢复苗条的身材是至关主要的，有些的产妇在产后盲目塑身，不仅没有恢复纤细的身材，反而拔苗助长，塑身不能盲目，健康塑身才能事半功倍，下面小编就来告诉大家如何健康塑身，并且区分塑身衣好与坏哦~
塑身衣有用吗
现在市场上很多的塑身衣都用强力弹性纤维制造，将身体部位多余的脂肪收拢到必然位置，让胸部变得饱满、圆润，身体挺拔，使之达到“美体”的效果，其实塑身衣所塑造苗条身材只是短暂性的，它根本做不到真正地燃烧体内脂肪，做到减重的效果。有些商家操作布料不透气的原理做塑身衣，让人们穿上后，热得一直冒汗，会让人们有种“坚持穿就能减肥”的错觉。加上有些违心的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥操练”，让人们不竭地跑步运动，还有不竭地跳韵律舞，感觉这样就能达到较好的瘦身效果。其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就最先流汗，这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不畅达，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱。
别的，市面上经常可以看到一种带有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一样，可以从洞孔灌进热气，加速人体受热排汗，使能量消耗得更快。商家宣传：穿上这样的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合剧烈的运动，减肥效果极佳。然而，穿上这样的塑身衣运动，身体内的水分大量流失，消耗能量迅速，造成严重脱水，甚至中暑。
穿塑身衣会不会影响健康
医学专家指出，长时间穿塑身内衣，会让人呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸，会引起很多隐疾，假如塑身衣太紧，会影响血液循环，从而引起身体供血不足，使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统持久处于重要状况，导致胃肠消化功能降低，引起便秘。
经常穿着塑身衣会给人体造成危害。由于紧身内裤使阴道分泌物积聚，轻易引起妇科疾病;塑身衣的强力绑缚作用直接影响到身体许多部位的血液循环，从而影响正常的呼吸运动，造成呼吸困难。
塑身衣的原理，是通过推移脂肪，结合持久的穿着，使体形逐渐得到改善。同时，因为塑身衣比普通衣物紧，因而有束缚作用，从而控制穿着者的食欲，达到瘦身效果。
许多有瘦身期望的女性都将目光投准塑身衣，希望通过这种不用节食又不用运动的方式，轻松瘦身，雕塑身形。那么，穿塑身衣好不好?穿塑身衣对身体有危害吗?
女性伴侣们对塑身衣的熟悉误区
误区一：勒得越紧瘦身效果越好
各种不同类型且有缺憾的身体曲线，因为曲线成因各部不异，相对解决方案必需对症下药才可以。穿的过紧的塑身衣会令身材变形，上身会让人呼吸困难，还会引发“绿血病”等各种疾病。
误区二：被塑身衣勒痛是正常的
塑身衣瘦身原理虽然是通过必然的束缚力来达到塑造形体的效果，但腰部的勒痛是决不应该发生的!
误区三：穿不久就松说明减肥效果好
一般，一件优质的产物能穿两年。但是，也有某些质量不合格的产物，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉你，因为你瘦了。但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间城市随着你的身型变化而变化的。
综合以上误区，我们可以看出，“舒适”以及“贴身”两大特点是一款好的塑身衣最主要的两个因素。
劣质塑身衣虽然是由弹性面料制成，但往往有必然的硬度，它完全依靠束缚与固定达到塑身的效果，但是穿着此类塑身衣人体往往能感受到明显的压迫感与不适。
专家指出：持久穿着劣质塑身内衣还会导致呼吸困难、胸闷、下肢发酸等，严重影响身体健康。
