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婴儿饮食应该注意什么?


    婴儿饮食应该注意什么?很多父母刚生过小孩之后就会咨询这些问题,想让孩子更健康,吃的更好。为此,我们平安健康网小编帮助大家解决难题,寻找资料,告诉大家婴儿饮食应该注意什么。

    婴儿饮食应该注意:

    快1岁的婴儿最惹人喜爱了,他已能够理解父母的一些话,仿大人做一些事,会用手势加上发音来表不自己的要求,尤其是看到大人吃东西,会表现出迫切的需要,这时,父母就要分清不是所有的食品都能喂给孩子的。

    像瓜子、花生、糖果等小而滑,坚而硬的食品是不应该给孩子吃的; 虽然婴儿已长牙,但它的咀嚼功能,毕竟还未发育好,没有能力去食用,再者,粒状光滑的食品容易引起呛咳,婴儿的吞咽功能没有完善,不能像成人那样咽食物时会厌软骨如盖子一样很好地把气管口盖住,因此容易呛人气管发生意外。如果父母不忍心拒绝孩子的话就要冒一定的风险,从孩子的安全角度出发是不值得这样去做的。

    另外,像元宵、年糕、粽子等糯米制品比较粘,又不易消化,不宜让婴儿食用,一些刺激性食品如咖啡、浓茶、辣椒不利于婴儿神经系统及消化系统的正常发育,也是不适合婴儿食用的。太甜、太油腻的食物营养价值低,婴儿吃后影响正常进食,最好也不要食用。给婴儿选择的食品应该是营养丰富、易消化、口味不重的某些食品。

    婴儿饮食食谱

    婴儿饮食食谱1、番茄汁

    【材料】番茄50克,白糖少许,温开水适量。

    【做法】将成熟的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双纱布包好,把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。

    做法要点是:要选用新鲜、成熟的番茄做原料。可用纱布挤汁,也可用汤匙压出汁。可用白糖,也可用蜂蜜。

    此菜汁酸甜适口,营养丰富。适宜3~4个月的婴儿食用。

    婴儿饮食食谱2、西瓜汁

    【材料】西瓜瓤100克,白糖10克。

    【做法】将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。

    做法要点是,要选用新鲜的西瓜作原料,纱布要洁净。

    此汁色泽红艳,清甜适口,具有清暑消热的作用。这种饮料含有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素B的含量也较高,并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等,可供4~6个月婴儿选用。尤适宜婴儿夏季饮用。

    婴儿饮食食谱3、胡萝卜汤

    【材料】胡萝卜50克,白糖少许,清水50克。

    【做法】将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀,即可饮用。

    做法要点是:要选用新鲜的胡萝卜做原料。操作时,要切碎、煮烂、去净胡萝h渣。

    此菜汤昧略甜,营养丰富。适宜4~5个月的婴儿食用。

    婴儿饮食食谱4、菠菜汁

    【材料】菠菜(油菜、白菜均可)50克,精盐适量,清水50克。

    【做法】将菠菜、油菜、白菜任选一种,洗净,切碎。将钢精锅放在火上,加入清水、碎菜,盖好锅盖烧开,稍煮,将锅离火,用汤匙压菜取汁,加入精盐少许,即可食用。菜汁,不要带菜渣。此菜汁适宜4—5个月的婴儿食用。

    做法要点是:要选用新鲜的蔬菜做原料。菜要切碎、煮烂。只取菜汁,不要带菜渣。

    此菜水含有丰富的钙、铁和维生素。适宜4~5个月的婴儿食用。



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