如何给宝宝补钙?宝宝正处于身体发育成长的重要阶段，各种营养都有很大需求量，钙质作为宝宝骨骼与肌肉发育的重要营养元素需求量更是非常巨大，宝宝缺钙的话会严重影响宝宝的正常发育，因而父母要格外重视宝宝的钙质吸收情况。
对于2岁以下尤其是1岁以内的宝宝来说，身体比其他年龄段的宝宝更容易发生缺钙现象，此外像早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的宝宝，身体也很容易缺钙，这些宝宝都是容易缺钙的人群。
补钙注意事项：
1、如果宝宝是早产儿或双胞胎的话在出生后的1到2周就应该重视补充vd了，健康的足月宝宝可以从出生后的2到4周在开始。剂量上是宝宝如果还没到6个月每天补充400个国际单位，6个月以上的宝宝则需要增加到每天400-600国际单位;
2、我们的宝宝无论是母乳、混合或人工，但总归不变的就是宝宝的饮食主类是奶类，因而如果宝宝在0到5个月那每天需要摄入钙量为300毫克，即只需每天喝母乳或配方奶600-800毫升就可满足身体对钙的需要;
3、宝宝在4到6个月的时候就开始添加辅食了，同时宝宝对钙的需求量也开始增加，因而这时就有必要补充钙剂了;
4、宝宝在2岁半以前都需要重视对vd和钙剂的补充，当宝宝逐渐开始户外活动，饮食种类也逐渐多样化后就不需要补充vd和钙剂了;
5、宝宝在1-3岁对钙的摄取量每天增加到600毫克。，除通过饮食获取外，每天大概还需要额外给宝宝补钙150到300毫克，要注意多安排一些奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等含钙丰富的食物;
6、宝宝们除了饮食获取钙质外，多晒太阳也是宝宝补钙的重要途径。这主要是由于晒太阳可以促使皮肤中的一种物质转化为vd，安全有有效;
钙质是宝宝生长发育很重要的营养物质，因而及时给宝宝补充钙质是需要父母非常重视的问题。
