碱性水果 健康减肥好帮手

肥胖人群因长期肉类食物摄入过多，很多人体质都属于偏酸*，那么酸*体质减肥该吃什么呢?让碱*水果来帮忙吧。今天，小编为大家带来了有助于缓解酸*体质的碱*水果。

碱*水果 健康减肥好帮手

(1)属于寒*的碱*食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

(2)属于凉*的碱*食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

(3)属于平*(阴*系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱*食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

(4)属于热*的碱*食物有：桃子、樱桃。

以上为大家介绍的碱*水果，只要大家能合理的搭配在自己的减肥食谱中，就能轻易瘦出好身材!