养生小常识：葡萄酒养生要讲究(图)

　　芒种夏至天是典型的湿热天气，葡萄酒养生要讲究，大多数干白葡萄酒以其酸爽清新的特点著称，最适合在此期间饮用。

　　夏天是个懒洋洋的季节，特别是在芒种节气里，气温普遍升高，降水量也大幅增多，空气湿度加大，因而体内汗液无法发散出来，湿热之下，人往往就会感觉到四肢乏力、精神困倦、萎靡不振。唐朝名医孙思邈指出在芒种夏至天里要“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，并且指出“善养生者常须少食肉，多食饭。”

　　芒种夏至天：葡萄酒养生要讲究

　　夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的食物，另外还要注意多补充水分。人体的消化液分泌在天气炎热时也会相应减少，因此夏天大都也很容易出现食欲不振的现象。

芒种夏至天：葡萄酒养生要讲究