自然界中，人类的血压随着年龄的增长而呈现逐渐增高的趋势，即年龄越大，血压也越高。所以按照这种研究结果，可以认为：血压的增高是一种生理现象。但也有更多的研究结果和临床实例表明，已增高的血压对人体的危害很严重。以下是我身边认识的两个人，她们都年富力强，都有高血压，但都未按医生医嘱服药，最终因高血压脑益血而猝然离开了这个美好的世界。深圳市儿童医院心血管内科孟祥春
第一例是我的同事，虽事隔多年，但她的名字我至今仍记得：蔡润芝，平时我们都亲切地称她为蔡姐。她是我原工作医院的一个老护士（现在都尊称为资深护士）。九十年代，为适应医疗市场，科室新成立了儿童输液室（现在在很多医院都有这种输液室）。由于她年龄较大，不适合在一线继续象年轻人一样值夜班，科室为照顾她，就把她安排在输液室。虽然不再值夜班，但每天的输液室里也挤满了输液的儿童和看护的家长，其实她的工作强度并未减少多少。就这样天天忙碌着。她一般工作周一至周五，周六至周日才休息。她身材并不高，但走起路来象风一样，估计在年轻时就接受了严格的职业训练（急救）；她说话的语速也较普通的人快，不象现在的娇的的淑女那样慢条斯理。记得有一周又连续工作了五天，周五下班回家后，晚上她是如何的，就不清楚了，家人在第二天（周六）早晨看到她时，她躺在地上，人已僵硬冰凉，裤子还没提上，裤裆里有大便（护士长告诉我的）。造成这个悲剧的原因第一是她平时有血压高，但不曾吃药，并仍然忙碌，忽视了自我保健；第二是那天的周五晚上，家中只有她一人，她老公（一下岗工人，原工厂倒闭后他到我们医院当保安，那天正好是他值夜班）和孩子（住校）恰巧不在家。如果家人都在家，即使她突发脑益血，也可以得到第一时间的抢救，因她家就住在医院里面。她周五晚突发脑益血不治，周六即送进医院里的太平间，周日送去肿瘤医院附近的殡仪馆。周一，新的一周又开始了，科里的医生和护士又象平时一样忙碌的工作着，似乎不曾发生过什么事，给我的感觉好象：平静的水面上落下一滴水，水面只有小小的微动，瞬间又恢复了平静，连一点声音都没有。她就这样在人间消失了，才48岁。她没有给医院、国家造成浪费，相反却给她的家庭带来了艰难：她是这个家庭的最大的经济支柱，她的过早的离开使这个家庭雪上加霜。
第二例是我的一小患者的母亲。她们是本地（客家）人。这例小患者有先心病室缺+DOWN`S，从不足一岁就经我治疗，术后继续找我，即使是伤风咳嗽现在都找我看病。时间长了都成了朋友了。这位母亲身材纤瘦，身高超过她的丈夫，当然也超过了我，我们站在一起，她更显高大（应该在1.72米以上），她那略显苍老的清瘦的面庞上隐藏着平常人生活的艰辛。每次找我看病都是这孩子的母亲带着来，有时是父母一起来。但最近一次（九、十月份）孩子咳嗽感冒找我，是他的父亲带着孩子来的，这让我感到不习惯了。在给孩子诊治的过程中，这位父亲道出了原委：孩子的母亲因高血压脑益血在一个晚上猝然而逝。撇下了一个智障孩子和一个尚未成年（16岁）女孩。这位父亲指着身边的一位我从未见过的女孩，她应该就是他们的第一个孩子，看样子正在读书中。生活的重担都压在了这位稍矮的父亲身上。如果这位父亲再有一个变故，这位姐姐就要负担起照看弟弟的责任了。
以上两位可以说是家庭的支柱，都有高血压，但都不重视，估计也没去看过医生，也就没吃药。最终造成了不可挽回的悲惨结局。留给家人的是无法愈合的痛苦。
随着健康知识的普及，现在人们对高血压已有重视了，超市里都有卖自动测量血压的计量仪，买回家就可以自己测，很方便。降低血压的办法也有许多，除了药物外，还有生活自我调理，饮食注意少吃高脂肪的，等等。药物有多种，应去医院找你的医生，让医生判断吃哪种最适合。首先告诉大家：降压药没有最好，应长期吃，吃时间长了都会有点副作用。降压药只能控制血压不再增高（有时也难以控制的），不能期望药物治愈你的高血压。降压药还是很便宜的，大概最贵每天5元/片（相对于因血压高而出现了严重的并发症而言）。
