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宝宝视力保健法


  宝宝常见视力问题

  斜视:所谓的斜视,是指孩子在看东西时双眼的视线不一致,眼球无法向同一个方向转动,常见的斜视为眼位偏内或偏外(内斜视或外斜视)。

  弱视:指单眼或双眼的视力不良,即使矫正后(配戴正确度数的眼镜)的最佳视力,仍达不到该年龄可达到的视力。

  屈光不正:所谓的“屈光不正”,是指裸眼视力达不到正常标准(通常是0。8),而又不是其它疾病引起的,需借助光学镜片矫正(戴眼镜)。常见的屈光不正问题包括近视、远视和散光。

  视觉剥夺:例如先天性白内障、先天性眼睑下垂,或角膜浑浊而造成视线被遮蔽等,视觉功能因而发育不佳。

  宝宝视力保健方法

  看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。

  睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

  多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康

  营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

  定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。


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