如今的儿童保健品市场产品让人眼花缭乱，其中补钙、健脑、增加智力等产品种类繁多，记者走访保健食品市场发现，保健食品主要分为滋补性食品与疗效食品两大类，一些家长在强大的广告攻势之下给孩子几近疯狂的购买保健食品。不可否认，保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用，但必须合理使用。健康教育专家指出，给宝宝服用保健食品更应注意，必须按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对症使用，切不可盲目食用。
宝宝不能吃的保健食品
采访中，锦州市某连锁药店一驻店药师提醒那些给孩子服用成人保健食品的家长，含有人参、蜂王浆、燕窝等成分的保健品是不应该给孩子服用的，人参的主要成分有人参素、人参甙等物质，该药师指出，身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢奋的症状。同时，由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，又可导致儿童性早熟，可严重地影响儿童的身心健康。儿童如服人参过量，还能引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及儿童生命。
如何避免保健食品带来的副作用
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