缓释宝宝心理压力的技巧

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缓释宝宝心理压力的技巧 (2007-06-14 21:52:10)

标签： 育儿 心理压力 宝贝 情绪 芭芭拉 分类： 宝宝心理

到了忽视。 宝贝遭遇心理压力的8种信号 1． 睡眠出现问题 如果宝贝一向睡眠很好，但是突然之间难以入睡、经常半夜醒来哭闹或者超乎寻常地嗜睡等等，可能昭示着他正承受难以排解的心理压力。 2． 食欲减退 长期的食欲减退可能会导致孩子不爱吃饭甚至拒绝吃饭，如果出现厌食而又找不到肠胃或消化方面的问题，最可能的问题就是宝贝的情绪出现了偏差。 3． 变得异常敏感 如果宝贝原本性格随和，但是突然之间变得异常敏感，可能预示着他正承受难以排解的心理压力。比如宝贝正在玩电动汽车，但是电动汽车突然搁浅在某个位置，他会大声哭闹，甚至敲打自己的头来发泄自己失望的情绪。 4． 攻击行为 宝贝突然变得充满了暴力倾向，一不高兴就咬人、打人、推人，仿佛对周围的小伙伴或者父母充满了仇恨，显得很没有耐心。 5． 不肯上幼儿园 一向喜欢上幼儿园的宝贝突然赖床不起，总是找各种各样的借口比如“肚子痛”“头痛”等逃避上幼儿园，或者突然不再理睬他在幼儿园的好朋友。 6． 突然变得十分胆小 宝贝突然害怕自己一个人睡，害怕接触陌生人，也不敢参与小朋友之间的任何游戏，对任何事情都充满了恐惧。 7． 突然谎话连篇 原本不撒谎的宝贝突然谎话连篇，比如假装自己生病了，谎称别的小伙伴有了什么新玩具，要求父母也给他买同样的玩具等等。 8． 莫名其妙地哭泣 如果一个本来不怎么爱哭的宝贝并非因为饥饿、疼痛、疲劳或其他类型的不适而莫明地哭泣，很可能他正在下意识地以这种方式释放来自内心的压力。 缓释宝贝心理压力的5个技巧 1． 反射情感安抚宝贝 当宝贝感受到来自内心的压力时，父母应设身处地地理解宝贝的心情，通过复述他的原话表示你对他的理解，这就是心理学所说的反射情感。父母用宝贝的原话，可以把他的情感反射出来或者将他一些潜在的话说出来，帮助他宣泄来自内心的压力，使他的情绪变得比较平稳。比如，宝贝在幼儿园被老师批评了，父母可以这样说：“老师批评你了，你很难过。”如果不停地向宝贝追问事情真相甚至责备宝贝，就可能让宝贝的负性情绪成倍地增长，不仅不能帮助宝贝化解心理压力，相反会给他带来更多的委屈情绪，给宝贝造成更大的心理压力。 2． 给宝贝机会自然流露情绪 宝贝的情绪都是毫无掩饰的，敢爱敢恨敢说敢笑，这是惟有孩子才具有的心理优势，正是这种心理优势使得他们的各种情绪得到及时宣泄，所以他们才能以他们独有的方式化解内心的压力。因此，当宝贝因为遭遇心理压力而发脾气、哭闹、大声喊叫的时候，只要不因此扰乱别人，就应该给予他们自然流露情绪的机会。如果不允许宝贝流露他们的这种情绪，甚至用体罚或者变相体罚的方式压抑宝贝流露这种情绪，最终就会让宝贝不堪负重，导致心理失衡，产生强迫性行为、攻击性

缓释宝宝心理压力的技巧

(特别声明：这是我操刀，我一个朋友提出的选题，最后以朋友的名义发在《妈咪宝贝》的一篇文章。如果有看过这篇文章的朋友，请别误以为我抄袭呵呵。）

饿了吃，困了睡，今天玩翻斗乐，明天吃肯德基，无忧无虑，天真烂漫的小宝贝几乎过着神仙一般轻松快乐的日子，让成年人羡慕得眼红心跳，可是宝贝真的像我们想象的那样轻松愉快吗？

宝贝也有心理压力

马克的父母离异后，2岁的马克被判给了妈咪。马克天天在屋子里转着圈儿，悲伤地呼唤着爸爸的名字。周末是马克和爸爸见面的日子，但是，他一点快乐的感觉都没有，见了爸爸，他总在不停地哭泣。更糟糕的是，每逢周日，他总是胃痛，于是，每个周一，他都不得不放弃上幼儿园，在家呆上一天，等待胃痛的毛病好转。

4岁的米兰达自从小弟弟出生后就染上了吸吮手指的习惯，这种习惯持续了整整一年，随后，她变得十分好斗，对弟弟更是充满了敌意，不是粗暴地拿掉弟弟嘴里的安抚奶嘴，就是用力拍打弟弟的小脸蛋，惹得小家伙哭个不停。

英国著名儿科医生芭芭拉·霍华德长年行医生涯中发现，孩子们并非我们想象的那么轻松愉快，他们也和成人一样受到来自方方面面的压力，并且以上述的各种方式表现出来。芭芭拉·霍华德的一项统计数据充分说明了这一点。她的统计数据表明，大约有超过1/4前来就诊的宝贝，他们的腹痛、尿频、头痛等症状都没有器质性的问题，而是因为心理压力引起，根本无需用药，只要进行适当的心理调适，他们的症状就会完全消失。尽管宝贝的生活看起来是那么轻松愉快，但是实际上他们也会遭遇很多心理压力，因此，他们也需要在成人帮助下以恰当的方式释放心理压力，以便享受更加美好的童年生活。