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　张柏芝是大家心目中的玉女，一项以苗条身材著称，即便是后来与谢霆锋结婚，成为两个孩子的妈后，还是没有影响其苗条的身材，这是什么原因呢？她是怎样在产后快速减肥的呢？让我们来分享一下吧。

　　快速减肥瘦身秘诀1：运动减肥使人快乐。

　　减肥瘦身一定要配合运动！在家中的跑步机，每天用跑步减肥1小时。游泳不止可以减肥瘦身，而且可以塑形。跳舞对保持身材也可以帮助减肥瘦身。

　　快速减肥秘诀之2：管住自己的嘴。

　　以前试过很多减肥瘦身方法都不成功，因为没有管住自己的嘴。想要减肥瘦身成功，关键就要忍自己对食物的“欲望”。如果做不到，减肥瘦身就是永远的梦。