女人产后如何减肥恢复苗条身材？

肾上腺荷尔蒙是人体对水分和盐分代谢的重要荷尔蒙，为了要减少肾上腺的负担，生产过后要尽量少吃盐，否则会妨碍水分的代谢。温馨提示：很多刚刚生产的妈妈都面临肥胖的问题，但都不知该如何减肥，害怕会落下月子病，也害怕会妨碍新生儿的营养需求，这样就得不偿失了。

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