“腰腹”和“大腿” 产后瘦身的重点部位

　　新疆网讯 Part 1产后瘦身有方法整个怀孕过程中，每位孕妈妈平均约增加10～12千克；等到生产后，就算卸下胎儿的重量，比起孕前来，或许还可能稍微多出6～8千克左右。许多爱美的妈妈们，难免“斤斤”计较，想尽各种方法，打算恢复原本的好身材。

　　产后瘦身两大重点部位

　　台湾雅丰美肤诊所院长郭玉玲表示，“腰腹”和“大腿”是产后瘦身的两大重点部位，也是最难瘦的部位。由于这两处会随着怀孕时荷尔蒙的变化，使子宫扩张和脂肪增加而逐渐改变；等到产后，如果没有把握时间合理瘦身，不只身材会变形走样，也可能会影响到身体的健康。

　　从内而外 都需要改善

　　对于产后妈妈来说，腰、腹的变化最大，主要是来自于内在的脂肪组织、水分的堆积，加上腰腹肌肉、皮肤长时间扩张，在生产后又快速缩小，因而外观上呈现松松垮垮的状态，皮肤自然不如以往光滑细致、透亮均匀。这些由内而外需要改善的状况，在其他部位如大腿、手臂，也都会出现。