孙俪产后减肥秘籍 产后减肥食谱做性感辣妈

近日，孙俪已经最先预备她产后复出的作品《芈月传》。当时凭借《甄嬛传》中超卓表演而爆红的孙俪，虽然已经是两个孩子的妈妈。可是，产后身材恢复神速。到底这位星妈是怎么进行产后瘦身的呢?今天，小编就为大家来个大揭秘。

看孙俪产后如何快速恢复好身材

孙俪暗示本身从不节食，对饮食十分注重。孙俪对食材的营养、健康很有一套看法。她能讲出很多关于食物的营养成分。甚至连食用油的营养成分和如何选择，她都能讲出很多东西来。孙俪认为节食不单不 能减肥还会让人增肥。她注释说，节食会让摄入的蛋白质变少，而蛋白质是维持肌肉正常生长的成分。有肌肉了才能燃烧脂肪。因此节食只会减慢脂肪的燃烧速度。假如节食时间过长，发胖的迹象就会越来越明显。

其次，节食让身体摄入的食物减少，碳水化合物也相应减少。那么当身体处于饥饿状况时，摄入的食物就会变成脂肪并且储存在身体。当燃烧脂肪的能力减少，储存脂肪的速度加快，那么身体就会越来越胖了。因此，节食减肥的最后成果是越减越肥了。