比来，董洁、钟丽缇、赵薇、张柏芝等女星纷纷在顺利产子不到2个月时间，就再次进入大众视线。当她们登上屏幕，成为众人关注焦点时，仿佛什么事儿都没发生过，身材迅速恢复。女明星们的魔法变身术经常让那些生怕身材走样的孕妇及产妇羡慕不已，其实，这样的魔法变身术就在我们身边，只要你细心经营本身的身体，一样能在产后变身为明星般的窈窕美妈。
产后塑身 抓准三阶段
很多产妇为了迅速恢复身材，会盲目选择饥饿疗法瘦身，其实这种方法是最不健康、最轻易反弹的。本期，记者不凡邀请到重庆骄阳兰多产后调理恢复中心总经理黄欢为大家指点迷津，让你在生活中运用塑身产物即可轻松找回曲线。
STEP1：产后塑身第一阶段是产后第一周。促使败坏的各个身体器官迅速归位是这个时候的首要任务。建议挑选拥有轻柔、舒适束缚力道，可以24小时穿着的束腹产物。剖腹产的妈咪可以挑选包覆式的束缚带来庇护伤口，帮手愈合，同时帮手子宫的恢复。
STEP2：产后塑身第二阶段是产后第二周。这个阶段的首要任务是帮手腹直肌及子宫的恢复，并让摆布骨盆恢复原位。建议美妈门在白日换上束缚力较强的束缚产物，藉由强劲的紧缩力道，收缩腹壁，加速骨盆的回复。夜晚则换上舒适力道的产物来进行24小时塑身计划。
STEP3：产后塑身第三阶段是产后第三周至6个月。这个阶段我们要做的事情就是加强、塑造腹部肌肉，重新塑造腰部美好曲线。因此，建议在白日换穿束裤产物，加强腰、臀、腿的曲线雕塑。
