孕妇吃荔枝有什么好处 推荐2款适合孕妇吃的荔枝食谱

导读：孕妇可以吃荔枝吗?荔枝含有丰富的营养元素，味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火。那孕妇能不能吃荔枝呢?有人说孕妇吃荔枝会造成流产，其实这种说法并没有科学依据，在怀孕期间是可以吃荔枝的，只是需要注意饮食均衡，营养多样化。今天哈秀小编为你推荐2款适合孕妇吃的荔枝食谱。

孕妇能吃荔枝吗?荔枝营养丰富，孕妇是可以吃荔枝的，那孕妇吃荔枝有什么好处呢?主要有以下4点：

1.荔枝含有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可以促进微细血管的血液循环，还能够防止雀斑的发生，孕妇吃了之后皮肤会更光滑;

2.荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃了之后有助于增强机体的免疫能力，提高抗病能力;