宝宝可是妈妈的心肝宝贝，宝宝越小酒越不好带，生活中的许多方面都需要注意，那么，1岁宝宝在饮食方面有哪些注意事项？听到这是不是很好奇，是不是很想知道这些，那就一起看看下面的文章。
1岁的宝宝比较小，不好带，在方方面面都需要注意，那么，1岁宝宝在饮食方面应该注意什么呢！1.主食类;谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。;2.荤食类;荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。3.蛋清;鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。 4.汞含量较高的鱼;汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。5.海鲜类;螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在在1岁以前喂食。
看完这篇文章你是不是知道1岁宝宝在饮食方面应该注意什么了呢，所以妈妈在喂宝宝食物的时候，它的注意事项大家要谨记哦。
