母乳喂养是最好的喂养方式，它能给你和宝宝带来健康，以下是我们归纳的几点原因：
★ 母乳能够帮助宝宝预防多种疾病，如过敏症。美国儿科学会的专家认为，在宝宝１岁前最好使用母乳喂养。
★ 母乳喂养对母亲也有好处。许多母乳喂养的母亲比那些不用母乳喂养的母亲减肥减得更快。
★ 母乳喂养能够建立母子之间的亲密联系。这使你能够更快地理解宝宝的需求。
★ 母乳比配方奶更容易消化。你也用不着准备奶瓶和配方奶，乳汁可以随用随取。另外，吮吸母乳的宝宝也不会便秘。
每个宝宝都有自己的进食规律，有的宝宝吃得多些，有的宝宝则吃得少一些。一般来说，在２４小时内，应该给宝宝喂奶８～１２次，也就是说，每隔２～３小时要喂一次。如果宝宝有好几个小时没有喂了，在你开始喂他的时候，他却瞌睡连连，在这种情况下，你要轻轻地唤醒他，哄他继续吃奶。让宝宝把乳汁吸空，或者让他至少要对每只乳房吮吸１５分钟。
至于喂多少奶合适，这要看宝宝的需要。宝宝通常会尽可能吃饱，而且一般来说，他们不会暴饮暴食。宝宝吃得越多，你的乳汁就会分泌得越多。你分泌的乳汁足以跟得上宝宝的需要。
你怎样才能知道宝宝饿了呢？别急，宝宝饿的时候会给你发信号的。下面就是一些可供你参考的信号。
饥饿的早期信号：
★ 头跟着声音转，嘴巴张开。
★ 上下碰撞嘴唇，舌头向外伸。
★ 双手没有目的地抓弄。
★ 用拳头去够嘴巴。
★ 开始焦躁不安。
饥饿的晚期信号：
★ 皱眉。
★ 嘴巴大大地张开，脑袋迅速地左右移动。
★ 拳头紧握，向嘴巴摸索。
★ 开始哭闹。
