——市中医院专家谈母乳喂养
中国江苏网9月26日讯 最近，关于孩子“第一口奶”的新闻闹得沸沸扬扬，奶粉和母乳一时间又成为了大家关注的焦点。到底如何喂养婴儿，怎样让自己的奶水充足，让孩子吃饱母乳，也成了年轻母亲们最关心的事情。
那么，如何让孩子吃到的“第一口奶”是母乳呢？市中医院妇产科主任吴永建指出，很多新妈妈会怕自己奶水不足，其实这个担心是多余的。一般情况下，新生儿能吃多少，妈妈就会有多少乳汁。没有奶水或奶水不足的新妈妈只占很少的一部分。所以，新妈妈们产后30分钟内就应尽可能给宝宝开奶，这样，既可以使宝宝得到最珍贵的初乳，又可以通过宝宝的吸吮，促进母乳的分泌。新妈妈们一开始也不必硬性规定喂母乳的次数、间隔时间和喂奶量，而是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起来喂，宝宝能吃多少就吃多少，这样既可增加泌乳量，又能预防妈妈患上乳腺炎。
对于少数少奶或无奶的产妇，吴主任认为也不必过于担心，有些产妇本身下奶较迟或者乳腺管不通畅、有奶水却出不来，遇到这种情况，新妈妈们千万不要轻易放弃，应及时请教医生，可以采用热敷及按摩乳房的方法，揉按膻中（两乳头连线中点）、中庭（膻中穴下1.6寸）、乳根（仰卧位，乳头下第五肋间隙中取穴）、乳中（乳头）等穴位。同时吃一些催乳特餐或药膳，或者请医生开一些催乳的中药服用。乳房按摩是通过刺激乳汁分泌的关键穴位，畅通乳腺管，以达到疏通乳络、促进乳汁分泌的效果，所以，是一种没有任何副作用的催乳方法。
吴永建表示，虽然母乳喂养是妈妈给予宝宝生命美好开始的自然方式，但自然并不意味着简单，母乳喂养的成功，与妈妈的孕前保健、合理膳食和正确的哺乳喂养方法等密切相关：一般从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；要戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；分娩后尽早给宝宝开奶，勤让宝宝吸吮，并掌握正确的喂奶姿势和方法；哺乳期的妈妈们要加强营养，科学合理地调配膳食，应一日多餐，不要过多摄入高热量及油腻食物，这不仅不能增加泌乳量，反而会因肠胃不适而使乳汁分泌减少。（司婷婷 申琳琳）
最近，关于孩子“第一口奶”的新闻闹得沸沸扬扬，奶粉和母乳一时间又成为了大家关注的焦点。到底如何喂养婴儿，怎样让自己的奶水充足，让孩子吃饱母乳，也成了年轻母亲们最关心的事情。
原标题: 如何让孩子吃上“母乳牌”第一口奶
