:婴儿喂养搭配8招吃出宝宝好身体。宝宝从出生开始,从吃初乳到母乳再开始添加辅食,宝宝从此进入的漫长的营养之路,如何喂养对宝宝健康的身体有着至关重要的意义,
宝宝从出生开始,从吃初乳到母乳再开始添加辅食,宝宝从此进入的漫长的营养之路,如何喂养对宝宝健康的身体有着至关重要的意义,所以今天小编就给新妈们支招,让宝宝吃出好身体,茁壮成长。
喂养第一招:母乳和辅食强强联合我们现在提倡给宝宝进行母乳喂养,母乳喂养的优点不容置疑,母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后,其所含铁质、 叶酸 、 维生素 、钙等营养素就显得相对不足,若不适时补充其他食物,即辅食,孩子不仅长不好,而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。
喂养第二招:主食和零食一个都不能少有些妈咪们会觉得如果吃了零食,就会影响宝宝摄入主食,让宝宝不爱吃饭。其实,主食重要,零食的作用也是不可小觑。
根据一份调查资料显示,孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%,获取维生素与矿物质占总摄取量的15%,由此可见零食是孩子所需热量与养分的重要补充,零食和主食哪样都不能缺少,关键是要懂得把握孰轻孰重。