准备怀孕前女性饮食有什么禁忌
发表时间：2012-04-05 16:56 文章来自：武汉仁爱妇科医院 关注人数：
[核心提示]： 大家都知道怀孕前的准备工作要是做好的话对肚子里的宝宝很有利，这句话是有医学根据的，那么准备怀孕前女性饮食有什么禁忌？这一直是很多准备怀孕的女性关注的问题，下面武汉仁爱专家针对这一问题，为大家详细介绍。
大家都知道怀孕前的准备工作要是做好的话对肚子里的宝宝很有利，这句话是有医学根据的，那么准备怀孕前女性饮食有什么禁忌？这一直是很多准备怀孕的女性关注的问题，下面武汉仁爱专家针对这一问题，为大家详细介绍。
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武汉仁爱专家介绍，准备怀孕前女性饮食禁忌具体如下：
避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
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