原标题: 备孕时刻男人要预备9件事
生育一个健康的宝宝可不是妻子一个人的事，丈夫担任着非常主要的角色！夫妻双方都需要在孕前最先做好预备，所以夫妻双方应打造最佳状况迎接你们爱情的结晶！
现代的社会一对夫妻通常都只要一个孩子，这仅有的一个孩子他们都希望能够聪明、健康。但是生育一个健康的宝宝可不是妻子一个人的事，丈夫担任着非常主要的角色！夫妻双方都需要在孕前最先做好预备，打造最佳状况迎接你们爱情的结晶！
一直在为事业打拼的老公Crick有一天忽然拉着苓洁的手深情款款地说：“亲爱的，我们是不是该要个小宝物了呢？”那一刻，对于盼望BABY已久的苓洁来说真是阳光是那么的灿烂、生活是那么的美好……要知道在怀孕之前要预备好多事情！但Crick他真的预备好了吗？
【第1件事——那款性感紧绷的内裤】
“情人节”，Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物，那是一款非常漂涟黥身内裤，将坚固、健美的身体勾勒出迷人的弧线。
可能引发的问题：睾丸产生精子困难
精子长短常娇气的，通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1 ℃ ，持久穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况，造成温度调节的障碍，形成较高的温度环境，从而按捺睾丸产生精子的能力，进一步影响男性的生育能力。
解决办法： 要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。
【第2件事——那些风流倜傥的日子】
婚后的Crick绝对是个忠诚、体贴的好丈夫，不外成婚前英俊潇洒的他也曾经把持不住本身，虚度过一段荒唐的岁月。
可能引发的问题：肾精不足
假如性生活过度、或者拥有太多的性伴侣，自然会呈现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发“肾精吃亏”、“肾气不足”，进一步造成性机能减退、生殖功能低下，还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘……
解决办法： 快乐要适度，和爱人共享和谐专一的性生活。
【第3件事——那张挑三拣四的嘴】
作为一个有偏食倾向的挑剔的“美食家”，Crick还长短常满足妻子的厨艺的，不外这就更养成了他只吃想吃的东西这个缺陷。
可能引发的问题：合成精子原料不够
只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、布满活力的精子，所以天天摄入的食品应该包罗产能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和非产能物质(纤维素、微量元素、水和膳食纤维)等，其中锌元素与生育的关系尤为密切。
解决办法： 均衡饮食，进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。
【第4件事——那段漫长而波动的驾车路】
当初从学校卒业刚刚踏入社会时想找一份令人满足的工作并不轻易，所以Crick的第一份工作离家相当的远，天天往返得骑4个小时的自行车！
可能引发问题：前列腺充血、炎症
长时间地骑摩托车、自行车、骑马、开车会让全身的重量都集中在臀部，再加上许多白领的工作环境也都是坐在办公室里的椅子里，以至于造成前列腺和一些附属性腺的血液循环不畅，造成充血、劳损，甚至形成慢性炎症，导致孕育困难。
解决办法： 多步行，每周安排有氧运动，坐久了要站起来活动一下。
【第5件事——那种浸泡舒适的嗜好】
有一段时间，Crick下班后非常喜欢泡热水澡，也难怪，一天重要的工作忙碌下来浑身倦怠、疲乏，热水澡的确能让人身心备感愉快。
可能引发的问题：精子“中暑”，密度下降
过于频繁的泡热水澡或者洗热水澡时浸泡的时间过长城市对精子产生影响，有资料记载，假如持续3天浸泡在43~44 ℃ 的水中超过20分钟，即使是以前一切正常的人其精子的密度也会下降到1000万/毫升以下，3周的时间都缓不外来呢。
解决办法： 泡澡也要有所节制，时间不宜过久、温度不要太高。
【第6件事——那化学公司的高薪工作】
现在的Crick在为一家化学公司工作，薪水相当不错，不外就是会经常接触到一些有毒、有害的物质，偶然还有放射线的“洗礼”。
可能引发的问题：少精、无精、死精
解决办法： 尽量避免由于环境污染等问题给身体造成的伤害，起码孕前要回避。
【第7件事—— 那种零距离的快感】
持久以来，Crick在和苓洁亲热时有一个“坏弊端”，那就是不喜欢使用安全套，因为他想追求零距离的快感，并且嫌使用安全套麻烦。
可能引发的问题：造成自身免疫性不孕症
解决办法： 在做好预备迎接宝宝之前，请先使用安全套吧。
【第8件事——那回并没在意的体检】
公司里每年城市有一次例行体检，Crick一向自认为本身身体很好、强壮健康，因此根本就没把这件事放在心上，成果竟发现肝功能不正常。
可能引发的问题：传染性肝炎
肝炎是肝脏炎症疾病的一个比力笼统的称谓，其中的传染性肝炎包罗了甲、乙、丙、丁、戊肝等不同病变，它们别离经由粪、口、血液、体液、母-婴等途径进行传播，被感染者可以呈现黄疸、肝功能异常等表示。
解决办法： 要进一步进行“肝炎血清标识表记标帜物检测”以协助确诊。
【第9件事——那段凄风苦雨的灰色表情】
不知道是因为工作的压力太大还是不凡想要宝宝的焦躁情绪，前一段日子的Crick总是没精打采，沉浸在灰色表情中不能自拔。
可能引发的问题：内分泌失衡
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊被中医称为“七情”，是人们对外界事物刺激产生的不同情绪的反应，《素问。阴阳应象大论》提到过“思伤脾、恐伤肾”，坏情绪会干扰内分泌系统的功能，从而对性功能和生精功能产生负面影响。
解决办法： 保持表情的开朗，在顺其自然中拥抱爱人和生活。
