1、35岁以上的孕妇我们称之为高龄孕妇，由于她们这个年龄的不凡性，先本性缺陷儿及遗传病儿的出生率要明显增加，所以高龄产妇需要做好孕前预备工作。
2、高龄产妇要做好心理预备，高龄产妇孕前进行优生咨询，了解本身需要注重些什么，有针对性地提前做好心理上的预备工作。
3、夫妇双方做次周全体格查抄，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。
4、为了避免胎儿发生神经管畸形，高龄产妇在孕前应按医嘱补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
5、高龄产妇饮食搭配需合理，假如妇女本人是过敏性体质，孕前不要吃花生或花生成品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性暖和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取。
6、注重熬炼身体。平时适当的熬炼身体，增强本身的体质，加强抗免疫能力，以便优生。例如，夫妻一起跑步等。
7、高龄产妇应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向本身，因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时摆布到室外活动一会儿，城市减少电脑的危害。
8、在孕前预备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。生二胎如何做孕前预备生育的时机如何选择假如孕妇第一胎是安产，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过查抄之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。假如第一胎是剖腹产，虽然是创伤性手术，但只要在过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，从医学上考虑，可以生第二胎。v但不成过早怀孕，以防子宫壁的拉力过大，会有子宫疤痕破裂的危险性，因此，剖腹产术后2年以上，方可再受孕。生育第二胎需要办理的手续先向女方户籍所在地的镇人民政府或者街道办事处申请(具体部门是人口计生科)。提交基本证实材料：夫妻双方的身份证、户籍证实、婚姻状况证实、已有子女状况的声明(该证实文本由计生科提供)和相关证实材料，证实材料是指：假如要反映你们夫妻是独生子女，就应当提供你们夫妻"本人是独生子女的声明"。
