第一戒：孕前3个月戒营养不良
高龄怀孕前的预备还包罗服用叶酸。孕前3个月最先服用叶酸补充剂。叶酸是胚胎神经系统发育的主要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食布局往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月最先必然要注重补充叶酸补充剂。
第二戒：孕前3个月要戒烟戒酒
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要住手抽烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
第三戒：孕前3个月夫妻俩要戒药物
怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就最先慎重使用药物，不凡是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明本身的怀孕打算，包罗丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。
第四戒：孕前3个月戒减肥
为了让精子和卵子更具有活力，从预备怀孕前3个月起，就要最先多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产物、豆类及豆成品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。
第五戒：孕前2-3个月要戒避孕药
假如以服用口服避孕药或采纳避孕环的方法进行避孕，应在预备怀孕2-3月至少1个月前住手使用避孕器具，经历一次正常的月经。一旦在服用避孕药期间不测怀孕，应该及时向医生说明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。
第六戒：孕前戒有病不医
高龄怀孕前的预备还包罗做好孕前查抄。假如查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病，或化验成果不正常，暂且都不应该怀孕，必需马长进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。假如是难以痊愈的疾病，可以就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否怀孕的决定。
文章来源：安心医苑网
