生完孩子我胖的不行，刚开始没有意识说要去减肥，但是慢慢地发现肥胖会影响到身体健康，我才真正意识到我真的要减肥了，于是开始了我的减肥之旅，庆幸的是我成功瘦下来了，今天我来晒晒我的减肥成果，希望对能够鼓励那些要减肥的朋友，只要找对了方法，快速、健康的瘦身并不难，大家也可以试试哦。快速健康的瘦身秘籍。
坐完月子，我整个人胖到要自己都不认识自己了
自从减肥成功后，身边的同事朋友都在不断的问我，怎么能够这么快的瘦下来，是不是因为爱美而动了什么手脚?我说我的减肥方法绝对安全不会损害身体健康，朋友听后说那就晒出来吧，鼓励鼓励她们那些还在减肥的姐妹们。达人支招：快速健康的瘦身方法有哪些>>>怀孕时是160斤，生完孩子153斤。好多朋友看完了都很震惊，这体形怎么减的掉。我也很郁闷，月子做完后都不敢出门，以前的衣服都不能穿，只能穿孕妇装。儿子满周岁后，我轻松了不少，就开始酝酿减肥，一定要恢复到结婚前的样子。
我的减肥私房食谱分享~~(*^__^*) 嘻嘻
以下是我的减肥私招，和大家分享一下：1.敲击法：每天坚持敲带脉300下到500下，还能预防妇科病哦。
2.跪膝法：每天跪在硬的地方(地或床，觉得疼就带上护膝)跪着走20分钟，我是一边跪膝一边敲带脉的，主要是瘦腿。我没敲胆经，只是跪膝法。
3.饭前吃半个柚子或是1/4个柚子。惊!这样吃竟然可以一月瘦10斤
4.多喝薏仁米水，它的作用是消水肿，还可以美白。
是不是判若俩人呢？大家看我的身材都不相信我是生过宝宝的o(∩_∩)o
瘦下来好开心，立马去拍了生完宝宝后的第一组个人写真，美吧！
4个月后我减了将近50斤，前3个月第一种方法让我瘦了差不多30斤，但是一停下来就感觉体重又长了。后来用了超级P57体重明显的减了，而且慢慢巩固，现在不再减也不反弹了。最后减到了105斤，当时没来得及照，不过贴上现在的照片给大家看也没什么区别，因为自从减肥成功之后我就没再胖过，身材一直保持得很好。这是儿子在儿童医院打完针后，我带他去公园玩的时候拍的照片，今年四月份照的，是不是瘦得刚刚好呢。
