导语:近日陈慧琳登上豪华游艇拍摄新的写真组照,产后积极复出的她已经完全走上工作正规,与产前的工作成功对接。身材一级棒的陈慧琳拥有纤细的小蛮腰和修 长的双腿,为了能让自己在产后顺利恢复工作,减掉月子期的小肚腩和浮肿的身躯是首要任务。但是产后减肥需要注意的事项很多,必须对身体绝对安全无副作用同 时又快速有效的方法。
陈慧琳自曝怀孕期间确实体重超标,因为考虑到宝宝的健康所以只能把自己的身材问题先搁置。许多产前魔鬼身材的妈妈们也都是同样的心态,孕期担心宝宝营养不 够,哺乳期担心奶水不足,不合理的饮食搭配和不完善的运动模式,让妈妈们错过了产后最佳的减肥时期,营养过剩带来的肥胖问题也就越来越难解决。究竟怎样才 能在产后也拥有纤瘦苗条身材,来看看陈慧琳亲授产后瘦身方法>>>
高热食物≠营养食物
陈慧琳坦言自己很能体会妈妈们的心情,但是她认为许多妈妈把营养食物这个概念弄混淆了,高热高脂食物不代表有营养,营养物质应该是全方位的,并非局限在蛋白质、脂类和碳水化合物。你需要补充的还有维持基础代谢的维生素、矿物质、纤维素和微量元素。
所以产后的营养膳食变得很重要,除了每日必须摄入足够的脂类和蛋白质,新鲜的蔬菜和水果,富含纤维质的粗粮和能促进肠胃益生菌生长的发酵酸奶也需要摄入。高热高脂的食物一定要严苛控制进食量,否则养成饮食习惯后就很难再更改。如何让饮食习惯变得健康有规律>>>
超级P57含有世界上唯一一种天然食欲抑制剂:南非蝴蝶亚仙人掌精华,它能迅速调节下丘脑减少释放饥饿信息,减少你对高热和油腻食物的欲望,从源头上减少热量摄入,阻止新的脂肪再生成。让你从混乱和不健康不规律的饮食习惯中轻松脱离,重回健康绿色的饮食习惯中。
营养均衡≠堆积脂肪
超级P57是许多妈妈们瘦身的最佳选择,这是因为它不仅仅是单纯帮助人体分解和燃烧脂肪,更能在改善饮食习惯的同时帮助妈妈们补充每日所需的营养。包括氨 基酸、维生素、矿物质和纤维素,让你不用再担心减肥的时候会营养不良,也不用担心产后减肥会引起身体其他副作用。
每个女人都有美丽的权利,陈慧琳认为做了妈妈之后自己渴望美丽的心更突显了,因为健康美丽的妈妈能给孩子们良好和积极的启示,同时这也是为了能让自己的身 体更健康,家庭关系更和谐的重要因素。不要再自暴自弃做越来越胖的家庭主妇,让超级P57帮助你重回苗条身段,做回自信美丽的自己!