五种冬季减肥蔬菜，减肥瘦身效果好

导读：(晴空/文)冬季想要减肥，也一定要注意饮食。下面介绍几种冬季利于减肥的蔬菜。 1、菠菜(24大卡/100g) 推荐菜品：清煮菠菜汤(38大卡/100g) 白菜减肥的方法似乎多了去了，但说到菠菜似乎就很少看到。菠菜富含铁元素，是绿叶蔬菜中的补品，也许你从这一点误解菠菜的热量很