产后怎么减肥靠谱

　　产后减肥安全第一，不安全的减肥方法即使奏效快也是以伤害身体为代价的。产后怎么减肥最安全?看看焦东海减肥病院专家的产后怎么减肥靠谱，产后安全减肥法则。

　　产后怎么减肥靠谱

　　产后怎么减肥最安全?时间选择是第一要素。正常的话，安产产妇应该是产后30天后到60天后身体恢复，可以进行减肥;剖腹产产妇则要靠后一个月，在产后90天后减肥为宜。过早或过晚减肥都是不适合的，过早减肥影响健康，过晚减肥则影响预期的减肥效果，可能会达不到产前的尺度。产后减肥不要超过产后6个月。

　　产后选择中医减脂肪型的减肥方法是准确的选择。产后经受不起抽脂等大型西医手术，而有些中医减肥、饮品减肥则是靠减水分来减轻体重的，是一种假性减肥。只要减脂肪细胞的源头减肥才是真正的减肥。比如著名的焦东海产后减肥法，就是一种依靠中药、针灸、按摩的中医源头减脂肪细胞的真性减肥方法。

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