产后哺乳期怎样减肥？随着一个新生命来到这个世上，产妇们也结束了长达十个月的妊娠过程，但是身材一般城市走形，看着镜中变的痴肥的身材和柜子里穿不下去的衬衫，年轻妈妈们不禁最先着急。会不会影响到宝宝的发育？我们请我院美容中心专家来具体的介绍下。
产后哺乳期如何减肥必要关照的不光是产妇们的身材，还要考虑到宝宝的摄入。产妇不能经过服用减肥药，不然宝宝也会吸取。此外产妇的母乳要给宝宝提供足够的营养，蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、铁、钙等一个也不能少，所以节食减肥也行不通。足量的摄入就免不了造成热量的堆积，那该怎么办才好呢？
专家建议产后哺乳期怎样减肥，关于想要产后减肥的人来说，运动是个不错的选择，既然不能减少摄入的能量，那就增加消耗的能量来达到消除脂肪的目的。只要坚持每周3次40分钟以上的运动就可以有效消耗脂肪，轻松减重，但是这&不是*佳的减肥方法。
当然，关于懒得运动或是忙于照顾宝没有时间熬炼的的年轻妈妈来说，吸脂减肥（吸脂塑身）也是不错的选择，可是吸脂减肥（吸脂塑身）安全吗？
整形不成盲目，专家说，手术要到正规的病院去做，才能保证*佳的效果。*后祝您身体健康!
（编纂： 灵韵 ）
