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产后减肥:看小S是怎么瘦下来的


 

已产下三胎的小S,产后身材火辣程度更胜产前,事业也随着好身材蒸蒸日上。你是否还在为产后痴肥的身材苦恼呢?还在等什么?快来看小S产后减肥法,标致妈咪就是你!

瘦身要点:

瘦身月子餐

为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉,小S全方位拟定了减肥计划,她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造,而她本身非常配合,天天必然坚持吃。同时搭配运动,加上亲自哺乳,效果如预期一样,天天奏效。

前两周不吃水果

亲朋好友送的补品,她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分,所以尽可能不吃水果。

收腹摆第一

小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出,剖腹产的小S,做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因为哺乳的原因,已经升级到70E罩杯,而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以“减肥不减罩杯”,让本身的身材“空前伟大”。

勤搽除纹霜

小S天天抹除纹霜,让本身的妊娠纹可以消失,在她坚持不懈的努力下,她身上一条纹都没有。穿调整内衣

为了让本身的“狂言”可以有实现的一天,小S还穿上了调整型内衣。据报道,产后第一次穿上调整内衣的小S,第一句话就是欢呼:“天啊,我终于看得到本身的脚趾头了。”


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