零重力跑步机源自美国航空航天局的航空技术，使用气压平缓地举起健身者。该跑步机基于一个充气垫可使健身者减轻体重，从而避免体能熬炼时呈现的受伤.
零重力健身能够减少过度使用的关节承受的重量，准许肥胖人群在无需面临较高受伤风险的情况下进行健身，燃烧身体的脂肪。马拉松运动员可以用反重力跑步机来操练奔跑速度，以及在减少受伤危险的前提下熬炼持久忍耐力。年龄较大的成年人可进行减少骨关节压力的体能熬炼，肥胖者可以不受过多体重的承担阻碍而进行熬炼 !! 科比，姚明也曾经在这机器上练过
通过一个气囊将人体腰部以下部位包裹起来，同时增加空气压力，这时人体就有一个上升的浮力，通过减轻操练者的体重来避免他们过度使用骨骼关节，可以使关节以及骨骼的磨损减轻到最小，据报道最高可以减轻负重80%，既达到熬炼肌肉的目的，又不至于产生运动伤害。
韦德使用零重力跑步机
9月27日，零重力跑步机韦德挥汗做恢复操练，迎接NBA新赛季。迈阿密热火队曝光德维恩-韦德在零重力跑步机上挥汗如雨的照片，展现对赛季的冲动。照片中的韦德戴着面具挥汗如雨，估计很多人都看不明白什么是零重力跑步机。零重力跑步机也叫反重力跑步机，是新兴起的健身器材，作用是减少过度使用的关节承受的重量，很适合韦德饱受膝盖伤势困扰的状况。重力跑步机现在都是用于运动员康复使用，或者是体重大的人使用，他的原理就是在跑步机跑台的周围充气垫是跑步的人减轻体重，从而使跑步者的膝关节，踝关节减少承受的重量，是减肥的肥胖者受到更小的冲击。
一台反重力跑步机的价格并不便宜,售价从24500美元起,最贵的一款要75000美元。不外，因为反重力跑步机可以操作气压托起球员体重，能让使用者的下肢在较小的负荷下进行熬炼，有利于运动员的伤后恢复，很多NBA球队以及职业俱乐部都已经使用了这样的新设备。
零重力跑步机“高大上”在零重力下跑步操练不伤关节零重力跑步机减肥方法：
不要用步行的速度进行跑步机慢跑
在跑步机上行走熬炼时，那就用步行熬炼，切记这时不要慢跑，注重在行走的时候配合肘关节的摆动。
不要在跑步机上小步跑
慢跑的速度大概在6-8km，这也是慢跑的最佳的速度，在这个速度的范围你进行跑步机上慢跑运动减肥效果最佳。
注重减轻膝关节的伤害
跑步时候注重减轻对膝关节的损伤，注重的要点是：跑步机上跑步的时候，当脚触到跑步板的时候，保持膝关节的微曲，切记不要过分挺直，这样的跑步过程会减轻对跑步者膝关节的损害。
跑步机是很便利的减肥健身器材，准确使用才可以安全减肥健身，假如本身膝关节有问题的人选择零重力跑步机才是最好选择。
零重力跑步机减肥方法：
不要用步行的速度进行跑步机慢跑
在跑步机上行走熬炼时，那就用步行熬炼，切记这时不要慢跑，注重在行走的时候配合肘关节的摆动。
不要在跑步机上小步跑
慢跑的速度大概在6-8km，这也是慢跑的最佳的速度，在这个速度的范围你进行跑步机上慢跑运动减肥效果最佳。
注重减轻膝关节的伤害
跑步时候注重减轻对膝关节的损伤，注重的要点是：跑步机上跑步的时候，当脚触到跑步板的时候，保持膝关节的微曲，切记不要过分挺直，这样的跑步过程会减轻对跑步者膝关节的损害。
跑步机是很便利的减肥健身器材，准确使用才可以安全减肥健身，假如本身膝关节有问题的人选择零重力跑步机才是最好选择。
零重力跑步机也叫反重力跑步机，一台反重力跑步机的价格并不便宜,售价从24500美元起,最贵的一款要75000美元，是新兴起的健身器材，作用是减少过度使用的关节承受的重量，很适合韦德饱受膝盖伤势困扰的状况。重力跑步机现在都是用于运动员康复使用，或者是体重大的人使用，他的原理就是在跑步机跑台的周围充气垫是跑步的人减轻体重，从而使跑步者的膝关节，踝关节减少承受的重量，是减肥的肥胖者受到更小的冲击。
