女，32岁，已是一个三个半月孩子的母亲，近一段时间常常感到郁闷，和朋友聊过天，好不了多久，还是郁闷，和父母聊天又怕他们担心，和老公没有什么沟通，性不和谐，和孩子一起在婆婆家住，月子里没有修养好，心情一直不好，从怀孕到生产情绪时好时坏，害怕老公有亲近的人，害怕被人轻视，同事关系淡漠，想逃离现实，想躲避。
曾经治疗情况和效果：
读书时曾得过抑郁症，和同学关系不和，学习成绩差，医生开了药吃了半片感觉头不舒服，就没有吃，也没有继续治疗。现在还是一直精神不能集中，不喜欢与人打交道，朋友少。
想得到怎样的帮助：
我知道自己的病症在那里，就是无根据的担心，焦虑，主要是老公对我不够关心体贴，可是我又不愿说出来，我怎样才能恢复自信，不再自卑，做一个好妈妈，好妻子，好媳妇，好女儿。
