这3类食物孕前必补！

摘要: 大家都知道，要想生个健康聪明的宝宝，孕前就要做好各项准备，补充好营养，为身体打好好的基础，下面小编就为大家介绍，这3类食物，孕前必补。1、要补充优质蛋白。补充足够的优质蛋白和氨基酸，有益于内分泌机能的协调和性功能的维持，还能促进大脑发育和增进体质，对小宝宝十分有益。2、要补充维生素和微量元素。...