食物自古以来就具备神奇功效，对的食物不仅可调节人体机能与抵抗力，还可起到疾病防治与滋润的作用。随着越来越多的朋友开始关注怀孕前食谱，孕前女性不宜吃的食物也引起了多数朋友的咨询。那么，孕前不宜吃哪些食物?针对这个问题，深圳和美妇儿医院的专家进行了以下解答，对“孕前女性不宜常吃哪些食物?”存在疑问的朋友可以一起来关注一下。
孕前女性不宜常吃哪些食物
1.腌制食物：腌制食物虽然味道好，并且具有开胃的效果，但是如若制作不良，容易存在致癌物质亚硝酸胺。此外，腌制类食品中的硝酸盐和亚硝酸盐，可与肉中的二级胺合成亚硝酸胺，导致女性胃癌。另外，腌制食物所含的营养都被高盐及高调料所覆盖，长期食用非常不科学，并且不利于女性身体保养。
2.酸性食物：酸性食物容易诱发女性酸性体质，而酸性体质将影响女性正常受孕。根据权威调查显示，女性孕前若是过多的摄入了酸性食物，比如：白糖、巧克力、肉类等，其体质会逐渐成为酸化，继而促使血中儿茶酚胺水平增高，引发产前焦躁及诸多不良情绪。除此之外，酸性体质可使女性体内激素及其他有毒物质分泌量大大增加，最后甚至导致腹中胎儿出现发育畸形及发育不良现象。
3.刺激性食物：辣椒、胡椒、八角等调味品具有非常大的刺激性，孕前女性过多摄入该类食物容易出现消化功能障碍的症状。另外，烟酒也属于刺激性物质，而烟酒又是导致胎儿发育畸形的主要原因之一，所以，孕前女性要特别注意烟酒的摄入，即便是二手烟吸入也应该严格控制。
4.部分蔬菜：大蒜具有杀精作用，男性应该适量摄入。而胡萝卜如果摄入过多可引起女性闭经或是卵巢排卵功能遭到限制。
5.受污染食物：多数食物添加了不良添加剂、色素、防腐剂等。而备孕女性的饮食应当以易消化、天然、新鲜为主。避免吃过多的零食，因为上述不良添加剂多出现在零食中。
6.含有弓形虫的食物：几乎所有哺乳动物和禽类都可传染弓形虫，而弓形虫是导致胎儿小头畸形、脑积水、流产、死胎、智力障碍的主要原因。所以，备孕女性如果摄入猪肉、鸡肉、羊肉或是其他动物肉类，一定要煮熟，并且避免弓形虫污染。
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