终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是,在享受初为人母的喜悦的同时,能否早日恢复原来的窈窕曲线,更是让妈咪们忧心的事情。
对于每位女性必经人生阶段,有多少能够在成为妈妈以后身材不走样的呢?有研究机构数据显示,34%的女性在生产完的1年到2年半时间都会重过未怀孕时期体重20%.
这些产后妈妈觉得:
“怀孕的时候我就重了很多,产后也觉得很难再开始减肥计划了!工作、孩子。..。..我哪里还有时候去细心打理饮食啊、运动之类的呢。”
“生完孩子那一段时间,我整天就困在屋子里,没有任何活动,无聊就吃东西,而且几乎是什么都吃。”
德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说,生完宝宝后,很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平,一些女影星甚至产后几个星期就快速恢复了“魔鬼身材”。针对这一现象,他们建议,女性产后不应该在这方面给自己太大压力,如果过分追求快速恢复身材,会对母乳喂养产生负面影响。