产后身材恢复不能急 会影响母乳喂养

　　终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心的事情。

　　对于每位女性必经人生阶段，有多少能够在成为妈妈以后身材不走样的呢？有研究机构数据显示，34%的女性在生产完的1年到2年半时间都会重过未怀孕时期体重20%.

　　这些产后妈妈觉得：

　　“怀孕的时候我就重了很多，产后也觉得很难再开始减肥计划了！工作、孩子。..。..我哪里还有时候去细心打理饮食啊、运动之类的呢。”

　　“生完孩子那一段时间，我整天就困在屋子里，没有任何活动，无聊就吃东西，而且几乎是什么都吃。”

　　德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说，生完宝宝后，很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平，一些女影星甚至产后几个星期就快速恢复了“魔鬼身材”。针对这一现象，他们建议，女性产后不应该在这方面给自己太大压力，如果过分追求快速恢复身材，会对母乳喂养产生负面影响。