让肌肤白里透红的美肤习惯 健康中国health.china.com.cn 时间： 2013-12-06 来源： 北京青年报
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美白祛斑是女人一直关心的面子问题。水嫩美白的皮肤是每个女性都想要的皮肤。皮肤的黑白程度与皮肤中所含黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，许多食品都具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔。下面介绍一些有助于皮肤更加白皙滋润的最基础的护肤保养习惯，帮你养出白里透红、水嫩滋润的皮肤来。
1、尽量避免刺激。我们在日常洁面、护肤时，对于洗脸水、洗澡水的温度都不可过热;使用产品要动作轻柔、再轻柔，尽量少用带颗粒的磨砂产品;选用的产品，也最好是不含防腐剂、杀菌剂等刺激性化学添加剂，并通过多项皮肤敏感性测试等。
2、早上敷面膜的习惯。大多数人没有在早上起来敷面膜的习惯，但这却是很多明星保养皮肤的妙招，细胞喝饱了水再去工作，抵御外界侵袭的能力也强了，皮肤的锁水力也加码了，自然减少了泛红现象。晚上也可多敷滋养修护类面膜，提升锁水机能，让皮肤第二天更有力量对抗外界干燥和自身脆弱。
3、打底妆的习惯。韩国女人的皮肤看上去都不错，是因为她们酷爱底妆。其实底妆除了均匀肤色的修饰 作用外，还能在寒冷的冬季起到对外层皮脂膜的保护作用，皮肤穿上一件厚外套，自然减少了对温度变化等现象的防御能力，泛红现象也就相对减少出现几率。
4、及时的湿敷。随时保湿对于工作在冬日空调房的姑娘们的确需要，尤其在两颊又红又热时，但这只能起到短暂的镇静和缓解。 其实即刻的缓解最妙的办法是在办公室做湿敷，把浸满保湿化妆水的棉片敷在两颊等容易泛红的位置，不但可以深度安抚缓解，而且还不会花妆。
5、每晚用植物安抚肌肤。天然的植物成分是最好的安抚能手，安全温和，最好是在做好基 础护肤功课后，为全脸，特别是易泛红的两颊涂上纯植物面霜，用温热的毛巾静敷1分钟，能让泛红、不安的皮肤很快镇静、润泽，或者在洗澡前涂上一层，水蒸气 促进产品吸收，效果会更好。
